S01E16. Fit zijn en blijven

In de zestiende aflevering praten we over fit zijn. De mate waarin je Tarzan of Jane bent in de kantoorjungle, of zoals Koen het zegt, Arnold bent in his prime. We praten over wat fit zijn voor ons inhoudt, wat we er aan doen om fit te worden en te blijven, en hoe mentale fitheid en fysieke fitheid tot elkaar in verhouding staan. Of je jezelf nu meer vergelijkt met een Michelin-poppetje of Michelangelo standbeeld; alle tips zijn weer erg waardevol. Pak je liaan maar alvast uit de kast.